O TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual) atinge de 2% a 5% das mulheres em idade fértil e caracteriza-se por sintomas físicos e comportamentais que podem até prejudicar a rotina da mulher (pois acarretam prejuízo social profissional emocional entre outros).
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Segundo a ginecologista, esta variação mais severa da TPM costuma aparecer de cinco a dez dias antes da menstruação e pode ou não permanecer durante o período menstrual. Além disso, o climatério e perimenopausa tendem a piorar esses sintomas.
Sintomas e tratamento
O TDPM traz problemas que vão além daquela tristeza e dos incômodos comuns da Tensão Pré-Menstrual . Quem sofre desse transtorno pode apresentar insônia, crises de choro, cólicas intensas e sintomas de compulsão alimentar, depressão, ataques de pânico e ansiedade extrema.
Uma vez diagnosticado, o tratamento do TDPM pode incluir o uso de antidepressivos e anticoncepcionais.
Além disso, praticar atividades físicas aumentam os níveis de serotonina e manter uma alimentação rica em vitaminas e antioxidantes (presentes em castanhas, amêndoas, nozes, chocolate com alta concentração de cacau, abóbora, etc.) ajudam a combater o estresse gerado pela versão mais intensa da TPM.
Fonte: Delas – iG @ https://delas.ig.com.br/alimentacao-e-bem-estar/2017-04-03/tpm-acentuada-tdpm.html
